Saúde e o Inverno
Há quem goste e quem abomine. O maior problema desta estação é que ficamos mais preguiçosos com a tendência de ficarmos quietos, debaixo de cobertas, recorremos a roupas mais quentes…
Benefícios do Pilates
O método pilates hoje caiu nas graças do público. O que será de tão bom que o método oferece? Vamos lá! Ele foi idealizado pelo alemão Joseph Pilates que denominou…